겨땀 안나는법
땀이 많으신 분들은 여름에 정말 고역이 아닐 수가 없는데요. 저역시도 땀이 많아서 여름이 너무나도 싫답니다. 얇은 옷에 땀까지 많이나면 너무 쉽게 젖기도 하구요. 특히 겨드랑이에 땀이 많으면 찝찝하기도 하지만 누가 볼까봐 창피한 경우도 있는데요. 겨땀 안나는법 무엇이 있을까요?
첫번째로는 다한증에 효과가 있는 음식들을 먹어주는 것입니다. 육류나 인스턴트를 줄여주면 더욱 효과가 좋구요. 냄새 억제 성분인 비타민A, C, E, 카로틴, 폴리페놀등이 들어있는 음식들을 먹어주는 것이 좋습니다. 장어, 차조기, 당근, 김, 피망, 유자, 견과류, 호박, 방어, 차조기, 파슬리, 시금치, 사과, 레드와인, 생강등이 그러한 은식입니다.
신진대사가 좋아질뿐만 아니라 세균의 번식을 막아주기 때문에 효과가 있답니다. 두번째로는 평소에 땀을 많이 흘려주는(운동 등)것을 하면 땀샘을 달련시킬 수 있기 때문에 겨드랑이에만 유독 많이 나는 분들은 해보시는 것이 좋습니다.
다음으로는 발한억제제를 이용하는 것입니다. 대표적인게 데오드란트가 있지요? 사람마다 체질이 다르기 때문에 여러가지 타입을 사용해보시는 것이 좋습니다. 어느정도 효과가 있을수도 있고, 없을수도 있습니다. 저는 효과가 크진 않지만 있긴 하더라구요.
마지막으론 땀샘을 막는 시술을 받는 것입니다. 겨드랑이 땀이 너무 스트레스라면 알아 볼 만한 방법인데요. 레이저를 이용한 것이라고 합니다. 다만 단점으로는 겨드랑이에 땀샘이 막히기 때문에 다른 어디론가로 땀이 나오게 되는데요. 그게 어딘지 모른다는 점 입니다. 손에서 땀이 날수도 있구요. 그렇기에 잘 알아보시고 시술을 받으시는 것이 좋습니다. 이상으로 겨땀 안나는법에 대해서 정리를 해보았습니다.^^